Пам'ятка бійцю

Меню

Пошук

Вітаю Вас, Гость · RSS 21.09.2020, 02:10

Головна » 2012 » Березень » 20 » Развитие навыков позитивного мышления
10:27
Развитие навыков позитивного мышления
 
16 марта 2012 года для членов клуба людей пожилого возраста «Не сдаемся!» (руководитель Готсдинер М.Г.) психологом Социально-психологического Центра Фадеевой И.В. было проведено тренинговое занятие «Развитие навыков позитивного мышления». В ходе встречи участники обсудили вопросы о том, что дает им позитивное мышление и какие возможности оно перед ними открывает. Ряд упражнений позволил им понять, что в повседневной жизни люди часто ориентируются на свое представление о мире, которое может расходиться с представлениями других людей, их картиной мира. Они убедились, что свои желания и потребности человеку свойственно приписывать окружающим и пришли к выводу о необходимости быть толерантными в общении. Продолжая фразу «Не хочу хвастаться, но…» участники перечислили те значимые для них события, явления, аспекты жизни, которые делают их жизнь наполненной смыслом и радостью. Это общение с близкими и родными людьми, различные увлечения, мастерство и творчество, просто хорошая песня и выращенные на даче цветы. Отрабатывая навыки регулирования своего эмоционального состояния, члены клуба называли свои эмоционально значимые слова и фразы (кодовые команды), которые помогают им в сложных ситуациях регулировать свои эмоции и снижать уровень напряжения: «Прорвемся!», «Я смогу!», «Выстоим!». И, конечно же, среди этих фраз прозвучала та, которая уже много лет объединяет этих людей: «Не сдаемся!».
 
 
 
Переглядів: 573 | Додав: spcenter | Рейтинг: 5.0/2
Всього коментарів: 0
Ім`я *:
Email *:
Усі смайли
Код *:
Соцiально-психологiчний центр © 2020 Використовуються технології uCoz