Пам'ятка бійцю

Меню

Пошук

Вітаю Вас, Гость · RSS 19.06.2018, 20:08

Головна » 2018 » Червень » 7 » Заняття зі стрибків на батуті для членів сімей учасників АТО
10:28
Заняття зі стрибків на батуті для членів сімей учасників АТО

Батут у багатьох асоціюється або з дитячим надувним атракціоном, або зі складними цирковими трюками, але ніяк не з фітнесом. І тим не менш, не так давно у фітнес-індустрії з’явився новий, перспективний напрямок — фітнес на батуті, який відразу ж став дуже популярним. Ще б пак — всього 10 хвилин занять на батуті замінюють трьох кілометрову пробіжку або годину занять у спортивному залі.

6 червня Соціально-психологічним центром було організоване таке заняття для членів сімей учасників АТО у приміщенні Київського ФОКу.

Перед заняттями потрібно обов’язково робити розминку або стрибати зі скакалкою хвилин двадцять. Це необхідно для того, щоб підготувати суглоби до тренування — без розігріву їх дуже легко потягнути. Дівчата та хлопці вправно виконували усі вказівки тренера – Савельєва В.К. Дякуємо Володимиру Костянтиновичу за зусилля, час, підказки та допомогу. Усі вправи виявилися корисними та необхідними для здоров’я.  Але найголовніше –  підняли настрій.

Переглядів: 15 | Додав: spcenter | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Соцiально-психологiчний центр © 2018 Хостинг від uCoz