Інформація
Пам'ятка бійцю

Меню

Пошук

Вітаю Вас, Гость · RSS 21.10.2019, 20:53

Головна» Публікації » Дорослі

У категорії матеріалів: 97
Показано матеріалів: 61-70
Сторінки: « 1 2 ... 5 6 7 8 9 10 »

Сортувати по: Даті · Назві · Рейтингу · Коментарям · Переглядам

Економічний розвиток міста полягає у прогресі, пов’язаному зі зміною на краще економічного стану, прогресу в технологічному та виробничому плані. Місто Славутич вважається особливою спеціальною економічною зоною. Тут діють програми розвитку міста, постійно проходять громадські слухання, спільні наради з представниками підприємств, бізнесу, громадських організацій, створені певні умови для розвитку підприємства тощо. Проте проблеми, які хвилюють населення міста, не завжди висвітлюються у повному обсязі. Тому Соціально-психологічним Центром м. Славутича за ініціативою громадських організацій (органів місцевого самоврядування) було проведено опитування мешканців щодо економічних проблем у місті.

Дорослі | Переглядів: 475 | Додав: spcenter | Дата: 20.06.2014 | Коментарі (0)

«Пам'ять слабшає, якщо її не вправляють», – говорив давньоримський оратор і політик Цицерон. І це абсолютно справедливо. Особливо часто на зниження пам'яті скаржаться представники старших вікових груп, недарма пам'ять порівнюють з мідною дошкою, покритою буквами, які час непомітно згладжує. З роками знижується швидкість розумових процесів, слабшає здатність до концентрації уваги і засвоєння нової інформації.  Фахівці рекомендують літнім людям постійно тренувати пам'ять: розгадувати кросворди, вивчати іноземні мови та ін. При входженні в літній вік (від 50 до 70 років) порушення пам'яті та уваги наростає, стаючи згодом більш вираженим. Ситуацію погіршують серцево-судинні захворювання: артеріальна гіпертензія, порушення серцевого ритму, атеросклероз та ін. Крім того, погіршення пам'яті, ослаблення уваги, розумової працездатності можуть бути наслідком перенесеного інсульту, а також прогресуючої недостатності кровопостачання головного мозку, що обумовлені поразкою судин головного мозку при різних станах. Очевидно, що зміни пам'яті та уваги створюють масу незручностей як для самої людини, так і для оточуючих.

Статистика показує, що людська пам'ять в дитинстві працює на своєму максимумі, але з віком її здібності знижуються, і люди починають проявляти забудькуватість, що є ознакою старості. Процеси пам'яті такі, що в середньому людина забуває 30% з почутого вже через 20 хвилин, а через півгодини ця цифра дорівнює 50%. Як поліпшити і зберегти пам'ять? Питання, яке цікавить навіть молодих.

А що ви робите для того, щоб залишатися при пам'яті ще довгий час?

Дорослі | Переглядів: 387 | Додав: spcenter | Дата: 19.06.2014 | Коментарі (0)

В последние годы наблюдается рост заболеваемости, связанный с недостаточностью йода в рационе питания. Наиболее очевидное ее проявление – развитие зоба. Потребность организма в этом микроэлементе колеблется от 50-80 мкг в сутки у новорожденных до 230-260 – у беременных и кормящих женщин. Практически у всех беременных на 10-14 неделе беременности увеличивается щитовидная железа. Именно в этот период начинает функционировать железа плода и возникает повышенная потребность в йоде. Дефецит йода в организме беременной представляет особую опасность, являясь причиной кретинизма, рождение детей с низкой массой тела, глухотой, параличами, а также мертворождений и выкидышей. Недостаточное поступление йода влияет также на умственное развитие детей старшего возраста, взрослых.

Как защитить себя и своего ребенка? Во-первых, правильно питаться: употреблять йодированную соль, морепродукты, животные белки и, при необходимости, препараты йода. Во-вторых, обязательно включать в свой рацион препараты витаминов с микроэлементами, в том числе с йодом, – в комплексе он лучше усваивается организмом.

Дорослі | Переглядів: 402 | Додав: spcenter | Дата: 19.06.2014 | Коментарі (0)

Представь – живет человек, счастливый, довольный, уверенный в себе, знает, чего хочет, и понемногу этого добивается, не забывая получать удовольствие от жизни. Казалось бы, вот бы каждому так! Но не всем выгодно, чтобы люди чувствовали себя хорошо. Уверенный в себе и довольный жизнью человек не будет вестись на глупую рекламу, безоглядно подчиняться необоснованным указаниям начальника или участвовать в бессмысленных политических акциях. Соответственно, рекламистам, начальникам и политикам нужна твоя низкая самооценка, неуверенность в себе и чтобы ты не знал точно, чего хочешь или боялся этого достигать сам. «А вот с помощью супер-шоколадного батончика «Шокерс» и партии «Здоровая нация» все станет хорошо на раз-два! Понимаешь закономерность?

ОСОБО ОПАСЕН

Существует много категорий граждан, которые стремятся управлять тобой и твоим мнением: родители, родственники, родственники твоей девушки, сама девушка, менеджер по продажам канадской оптовой компании, член секты, размахивающий Библией перед твоим носом, наркодилер, доктор в поликлинике, и даже некоторые, кого ты считаешь друзьями. Все они время от времени не прочь использовать тебя для собственной выгоды, чтобы получить признание, деньги, любовь, внимание, конспект, душу или услугу. При этом многим манипуляции действительно не мешают искренне тебя любить и обожать, например твоей маме, – такова уж парадоксальная человеческая природа. По определению, манипуляция – это вид психологического воздействия, которое ведет к скрытому возбуждению у другого человека намерений, не совпадающих с его существующими желаниями. Неудивительно, что многие манипуляторы искренне считают, что делают все тебе же на пользу (те же мамы) – они не очень понимают, что вещи, которые идут вразрез с твоими желаниями, реальной пользы не принесут. И я думаю, не столь важно противостоять любым манипуляциям, сколько видеть, когда тобой пытаются манипулировать, а дальше уже самому решать – поддаваться провокациям или делать по-своему. При таком сознательном подходе манипуляции даже можно превратить в безобидную и увлекательную игру. 

Дорослі | Переглядів: 497 | Додав: spcenter | Дата: 17.06.2014 | Коментарі (0)

Как же появилась дружная семья? Давным-давно жила семья, в которой было 100 человек, но не было между ними согласия. Устали они от ссор и раздоров. И вот решили члены семьи обратиться к мудрецу, чтобы он научил их жить дружно. Мудрец внимательно выслушал просителей и сказал: «Никто не научит вас жить счастливо, вы должны сами понять, что вам нужно для счастья, напишите, какой вы хотите видеть свою семью». Собралась эта огромная семья на семейный совет и решили они, чтобы семья была дружной, надо относиться друг к другу, придерживаясь таких качеств как: Понимание, Любовь, Уважение, Доверие, Доброта, Забота, Помощь, Дружба.

В большой семье трёх поколений все были на виду и, что важно, каждый нес свои обязанности. Множественные связи с миром не давали молодым супругам остаться без помощи или доброго совета. В современной жизни меньшее число связей, которые связывают молодую семью с миром, а отсюда уменьшение контроля над молодой семьей, предоставление ее самой себе. Коэффициент новизны в современной жизни возрастает. Происходят определенные изменения и преобразования в системе семейных отношений и ценностей. Например, можно выделить такие виды семьи будущего: упрощенная семья – семья без бабушек, дедушек, тетушек (в связи с перемещением по миру и поиском работы); бездетная семья – семья без детей (отказ от детей, принимая во внимание значимость карьерного роста и бизнеса).

Семейная жизнь, ее радости приходят через подвиг самопожертвования. Уступить – значит оказаться более дальновидным.  

Дорослі | Переглядів: 416 | Додав: spcenter | Дата: 17.06.2014 | Коментарі (0)

Как показали последние события в разных странах мира,  в том числе и в Украине, массовые беспорядки – это всегда угроза не только для их участников, но и для совершенно случайных свидетелей. В этой связи напрашиваются вопросы: как вести себя в ситуации столкновения, как избежать конфликтов, как выжить в экстремальных условиях уличных боев?  Есть ли какие-то правила поведения в подобных ситуациях? Такие правила есть.

Модель поведения при угрозе массовых беспорядков

Конечно, акции протеста и манифестации – это всегда место особенного накала страстей, ситуация, когда любые чувства и конфликты многократно обостряются. Тем не менее, с какой бы стороны вы не находились, следует помнить о главном – собственной безопасности. К сожалению, стадное чувство очень часто ослабляет базовый инстинкт самосохранения, что легко приводит к трагедии.

Не давайте своим внутренним порывам взять верх над здравым смыслом. И даже если конкретный митинг, демонстрация не обойдется без вашего участия, а гражданская позиция не позволяет остаться в стороне, трезво оцените его характер и взвесьте риски. Будьте готовы к любому развитию событий, ведь даже мирное шествие может превратиться в кровопролитное столкновение с милицией и внутренними войсками.

Не реагируйте на провокации и не пытайтесь спровоцировать других. Не секрет, что в таких условиях малейший конфликт грозит вылиться в трагедию. Более того, значительная часть гостей любой манифестации – это вовсе не ярые поклонники идеи, а просто люди с хронической нехваткой острых впечатлений. И было бы неплохо, если бы их незабываемыми воспоминаниями для внуков не стали именно ваши неприятности.

Будьте осторожными с мнениями и высказываниями. Ситуация в любой акции протеста может меняться на глазах. Исходите из простого утверждения «вокруг враги», и ваши шансы выбраться сухим из воды существенно вырастут.

Оценивайте обстановку в привязке к местности. Держитесь ближе к удобным путям отступления и, соответственно, подальше от эпицентра толпы. По возможности, предпочитайте местность, которую хорошо знаете, и постоянно думайте о маршрутах передвижения: вашем и толпы. Внимательно смотрите вокруг, и держите руку на пульсе событий.

Дорослі | Переглядів: 465 | Додав: spcenter | Дата: 04.03.2014 | Коментарі (0)

Всі знають таке мудре прислів'я: «Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні».

Як же часто ми лінуємося, чи не хочемо, або боїмося чогось і весь час відкладаємо, відкладаємо, відкладаємо… І виправдовуємо себе браком часу: «А навіщо робити зараз? Ще є час. Я можу зробити це завтра, післязавтра, наступного тижня». Так і живемо.

А життя не стоїть на місці. Воно тече, біжить, летить, а ми весь час запізнюємося. Часто ми думаємо: я зараз дороблю прибирання і подзвоню батькам, почитаю книжку дитині, згадаю про улюблену подругу і поговорю з нею, відвідаю бабусю, розгрібаючи при цьому завали в будинку. Минає день, а ми так і не дісталися ні до чого – залишили на завтра.

Досить мріяти! Потрібно діяти. Зберіться і... зробіть нарешті те, що так довго відкладали. Візьміть трубку і зателефонуйте батькам. Ваша розмова може зайняти всього 3-5 хвилин, а який отримаєте результат: батьки будуть щасливі, що ви знайшли час для них, а ви отримаєте заряд енергії від їхньої подяки за дзвінок. Посадіть дитину поруч і прочитайте їй пару сторінок – малюк  буде в захваті, а у вас це не займе багато часу.

Коли ви відкладаєте серйозну розмову на потім, ви весь час переживаєте. Навіщо? Чи не простіше подзвонити або домовитися про зустріч і з'ясувати все відразу, не накручуючи себе довгий час. Не тягніть кота за хвіст. Якщо ви образили когось або образилися самі і погано себе почуваєте через це – поговоріть з цією людиною, вибачтеся або пробачте її. Коли ви щось відкладаєте, ви весь час про це думаєте, і ваші сили йдуть не так на реалізацію ваших бажань, а на постійне перемелювання проблем в голові.

Дійте. Скажіть собі: «Я можу і хочу це зробити, і я це зроблю прямо зараз!» Ніхто, крім вас самих, не зможе змусити вас зробити щось. Ніхто не зможе змусити вас бути успішним, стильним, красивим, впевненим у собі.

Не варто сподіватися на вік і говорити, от якби я була молодша років на двадцять, можна було б все повернути. Минуле змінити не можна, але можна змінити сьогодення і майбутнє. Можна встигнути все, а можна нічого – все залежить тільки від вас.

Час від часу ми замислюємося над тим, що ж заважає нам робити все вчасно?

Дорослі | Переглядів: 3451 | Додав: spcenter | Дата: 04.03.2014 | Коментарі (0)

«Насилие в отношении женщин причиняет невыразимые страдания, горе семьям, от которого страдают и стар и млад, и доводит общество до обнищания. Оно не позволяет  женщинам использовать все свои потенциальные возможности, ограничивает экономический рост и  подрывает развитие. Там, где существует насилие в отношении женщин, не может быть и речи о цивилизованном обществе. Эта угроза нависла над половиной всего человечества – на каждом континенте, в каждой стране и в каждой культуре, независимо от уровня дохода, классовой, расовой или этнической принадлежности.

…Мы должны раз и навсегда установить, что, когда речь заходит о насилии в отношении женщин, не может быть никаких оснований для терпимости, никаких приемлемых оправданий» (из  Послания Генерального секретаря ООН Ги Муна).

Немного фактов. В индустриально развитых странах  в общем показателе смертности женщин в возрасте 15-45 лет 19%  приходится на изнасилования и насилие в семье. Это значит, что каждая пятая женщина умирает в этом возрасте в результате травм и болезней, которые вызываются актами насилия.

В США 40% женщин являются жертвами издевательств, а в Японии 59% женщин становятся жертвами насилия со стороны партнеров.

Во Франции жертвой домашнего насилия становится в среднем каждая десятая француженка, а шесть замужних женщин ежегодно погибают от побоев супруга.  

В Великобритании примерно раз в минуту на место семейных «разборок» вызывают полицию.

В Украине 78 тыс. человек состоят на учете за совершение насилия в семье (94% из них – мужчины). Ежегодно около тысячи украинских женщин умирают от рук своих мужей и партнеров.

В 2013 году в Славутичский городской отдел милиции поступило 29 заявлений по поводу семейного насилия.

Дорослі | Переглядів: 560 | Додав: spcenter | Дата: 03.12.2013 | Коментарі (0)


«Здесь помню, здесь помню, а здесь не помню» – эту знаменитую фразу с возрастом могут сказать все больше людей, а бывает, что происходит своеобразная «перезагрузка» памяти, и тогда «все, что было не со мной, помню». Начавшаяся забывчивость приносит человеку немало проблем, и ее нельзя не заметить. «Голова дырявая» – говорят про таких людей, а сами они все списывают на склероз, на возраст, на то, что нервные клетки не восстанавливаются, и чаще всего ничего не делают, чтобы замедлить потерю памяти. Функции памяти действительно с возрастом снижаются, но «чем раньше начать лечение, тем больше шансов сохранить то, что есть. А с помощью тренировки и подобранной группы лекарственных препаратов можно и отвоевать способность быть в светлом уме и здравой памяти на долгие годы»,  – говорит руководитель 3-го сосудистого (реабилитационного) отделения НИИ неврологии РАМН, доктор медицинских наук, профессор Альберт Серафимович Кадыков.


На это сто причин…


ПАМЯТЬ – сложное понятие. Специалисты выделяют образную, логическую и механическую память. На сегодняшний день врачи называют три основные причины, вызывающие процесс изменения памяти. Первая – это повышенное давление, гипертония, при которой необходимо следить за цифрами давления. Вторая  – болезнь Альцгеймера. О ней многие знают в связи с болезнью бывшего американского президента Рональда Рейгана, который постепенно терял память, переставая узнавать близких, даже любимую жену. В числе симптомов этого заболевания – снижение памяти и внимания, нарушение процессов мышления, дезориентация во времени и пространстве, изменение личности, при этом слабоумие прогрессирует до такой степени, что человек теряет способность не только соображать, но и выполнять элементарные бытовые действия. Третья  – алкоголизм. При синдроме Корсакова пациенты, даже находясь в трезвом состоянии, забывают все, что с ними происходило буквально минуту назад, при этом их интеллект относительно сохраняется.


Дорослі | Переглядів: 491 | Додав: spcenter | Дата: 20.11.2013 | Коментарі (0)

Если  вы собираетесь прожить вместе со своим мужем до конца жизни, то рассчитывать, что у вас не будет ссор, нельзя. Конечно же, вы будете ссориться. Но когда у вас возникнут такие моменты, напомните себе, что  впереди у вас еще длинный совместный путь, и рано или поздно придется налаживать отношения.

Счастливые пары счастливы не потому, что любой ценой избегают конфликтов, а потому, что умеют использовать конфликты для преодоления появляющихся разногласий. Можно бесконечно долго пытаться изменить мужа и навязывать ему свой взгляд на вещи, но это неблагодарное занятие. В лучшем случае вам будет суждена безумно скучная жизнь. Ведь счастливых супругов тянет друг к другу именно потому, что они – два уникальных человеческих существа с разными характерами и восприятием мира.

И все же конфликты разрушают семейную идиллию. Чтобы мелкие разногласия не переросли в затяжные позиционные бои,  воспользуйтесь шестью подсказками.

Подсказка 1: Возьмите на себя роль ведущего.

Это очень просто. Хотите, чтобы ваш муж делал то, что вам нужно? Так скажите ему!  Мужчин бесит, когда их жены ждут, когда они сами о чем-то там догадаются. С мужчинами лучше говорить прямо. Если  накануне своего дня рождения вы дадите мужу  понюхать понравившийся вам образец парфюмерии, совершенно не факт, что вы получите его в подарок.  А если при этом вы скажете: «Я знаю, ты всегда мучаешься вопросом, что мне подарить. Подари мне, пожалуйста, эти духи!» –  скорее всего вы получите то, о чем  сказали.


Дорослі | Переглядів: 409 | Додав: spcenter | Дата: 03.10.2013 | Коментарі (0)

Соцiально-психологiчний центр © 2019 Хостинг від uCoz
Хостинг від uCoz