Інформація
Пам'ятка бійцю

Меню

Пошук

Вітаю Вас, Гость · RSS 15.08.2018, 09:37

Головна» Публікації » Мамы тоже могут выгорать на работе

Мамы тоже могут выгорать на работе

«Какая работа?» – можете спросить вы. «Мамская» – отвечаю я, Александра Бондаренко, детский и семейный психолог Социально-психологического центра г. Славутич.

Весь август в группе "Психологическое сопровождение молодых родителей" я посвящаю профилактике выгорания мамы. Если вы чувствуете себя постоянно уставшей, озлобленной, одинокой и понимаете, что не получаете совсем никакого удовольствия от материнства, приглашаю на консультацию к нам в центр совершенно бесплатно. А также приходите в группу для мам с детьми до 3 лет каждый понедельник и четверг к 10.30, где вместе с другими семьями вы получите важные навыки и знания по воспитанию и развитию своего малыша.

В современном обществе активно пропагандируется стереотип о том, что беременную женщину нужно окружить заботой и вниманием, но как только она  переступает порог дома после родов, женщина становится рабой ребенка, которая не имеет право на усталость. «Это же великое счастье!» –  кричат ей в уши газеты, журналы и передачи по ТВ. А она себя чувствует несчастной и к недосыпу примешивается чувство вины, что "я плохая мать, если мне плохо рядом с ребенком".

Есть еще одно, сопровождающее рождение ребенка, заболевание –  послеродовая депрессия. О ней мало говорят, потому что считают, что это выдумки и потакание молодым женщинам, которые не хотят выполнять свои обязанности. Якобы у наших родителей этого не было. Неумение диагностировать болезнь не означает, что болезни не существует. С депрессией тоже самое. Любой женщине после родов тяжело, хоть первый, хоть третий ребенок. Ей нужна психологическая, моральная и физическая помощь. Единственный выход – это быть честной с собой и говорить открыто о своих чувствах, желаниях и физическом состоянии.

Если у мамы перегорели провода, то плохо всем: детям, мужу и даже коту. Задача домочадцев быть чуткими и понимать потребности другого человека. Эта статья написана как для женщин, так и для тех, кто ее окружает. Присмотритесь: хорошо ли себя чувствуют те, которые находятся рядом. Прислушайтесь к себе: все ли со мной в порядке, есть ли баланс внутри меня.

Эмоциональное выгорание мамы происходит, когда нарушается равновесие между брать-давать. Зачастую мамы всю себя отдают малышу, остаток мужу и родным, а на себя не остается ни времени, ни сил. Со временем близкие начинают воспринимать такое положение дел как данность, привыкают брать. Тогда женщина чувствует обиду, злость, неблагодарность. Отношения накаляются и самое слабое звено, то есть мама, рвется.

Давайте помнить о том, что мама – это сердце семьи. От его ровного биения зависит все состояние организма – семьи.

Категорія: Дорослі | Додав: spcenter (09.08.2018)
Переглядів: 8 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Соцiально-психологiчний центр © 2018 Хостинг від uCoz
Хостинг від uCoz