Інформація
Пам'ятка бійцю

Меню

Пошук

Вітаю Вас, Гость · RSS 20.11.2019, 12:36

Головна» Публікації » Не відкладай справи на потім

Не відкладай справи на потім

Всі знають таке мудре прислів'я: «Не відкладай на завтра те, що можна зробити сьогодні».

Як же часто ми лінуємося, чи не хочемо, або боїмося чогось і весь час відкладаємо, відкладаємо, відкладаємо… І виправдовуємо себе браком часу: «А навіщо робити зараз? Ще є час. Я можу зробити це завтра, післязавтра, наступного тижня». Так і живемо.

А життя не стоїть на місці. Воно тече, біжить, летить, а ми весь час запізнюємося. Часто ми думаємо: я зараз дороблю прибирання і подзвоню батькам, почитаю книжку дитині, згадаю про улюблену подругу і поговорю з нею, відвідаю бабусю, розгрібаючи при цьому завали в будинку. Минає день, а ми так і не дісталися ні до чого – залишили на завтра.

Досить мріяти! Потрібно діяти. Зберіться і... зробіть нарешті те, що так довго відкладали. Візьміть трубку і зателефонуйте батькам. Ваша розмова може зайняти всього 3-5 хвилин, а який отримаєте результат: батьки будуть щасливі, що ви знайшли час для них, а ви отримаєте заряд енергії від їхньої подяки за дзвінок. Посадіть дитину поруч і прочитайте їй пару сторінок – малюк  буде в захваті, а у вас це не займе багато часу.

Коли ви відкладаєте серйозну розмову на потім, ви весь час переживаєте. Навіщо? Чи не простіше подзвонити або домовитися про зустріч і з'ясувати все відразу, не накручуючи себе довгий час. Не тягніть кота за хвіст. Якщо ви образили когось або образилися самі і погано себе почуваєте через це – поговоріть з цією людиною, вибачтеся або пробачте її. Коли ви щось відкладаєте, ви весь час про це думаєте, і ваші сили йдуть не так на реалізацію ваших бажань, а на постійне перемелювання проблем в голові.

Дійте. Скажіть собі: «Я можу і хочу це зробити, і я це зроблю прямо зараз!» Ніхто, крім вас самих, не зможе змусити вас зробити щось. Ніхто не зможе змусити вас бути успішним, стильним, красивим, впевненим у собі.

Не варто сподіватися на вік і говорити, от якби я була молодша років на двадцять, можна було б все повернути. Минуле змінити не можна, але можна змінити сьогодення і майбутнє. Можна встигнути все, а можна нічого – все залежить тільки від вас.

Час від часу ми замислюємося над тим, що ж заважає нам робити все вчасно?

Іноді завдання видається нездійсненним.

Скажімо прямо, деякі завдання такі важкі, що за них страшно братися! Так і хочеться скоріше засунути їх куди-небудь подалі. Але є ідеї трохи кращі.

  • Спробуйте робити завдання частинами.
  • Приступайте до них одразу ж.
  • Попросіть допомоги. Швидше за все, ваші знайомі вже стикалися з подібними труднощами. Чому б не попросити їх поділитися досвідом? Вони можуть допомогти вам упорядкувати справи і скласти план.

Вам дуже не хочеться це робити.

Завдання часто наводять на вас тугу? Як бути, якщо необхідно щось зробити, а у вас душа до цього не лежить?

Ось кілька порад:

  • Знайдіть причину, чому це потрібно зробити якомога швидше.  Наприклад, уявіть, яке полегшення ви відчуєте, коли все буде готово.
  • Нагадуйте собі про наслідки. Якщо будете відкладати справи на потім, тільки додасте собі стресу і зменшите свої шанси на успіх.
  • Подумки перенесіть кінцеву дату на більш ранній термін.
  • Все залежить від того, як себе налаштувати. Скажіть собі, що ви з усім справитесь і ніщо вам не завадить.
  • Спочатку беріться за більш легкі справи, мається на увазі щось за собою прибрати, акуратно повісити одяг, помити посуд або комусь подзвонити.
  • Розподіляйте справи за ступенем складності. Можливо, вам здається, що всі ці графіки та списки обмежують вашу свободу, але не поспішайте з висновками! Подумайте ось про що: адже коли ви самі складаєте список справ, ви стаєте господарями свого часу –  розпоряджаєтесь їм, а не він вами – а це зменшує стрес.
  • Уникай відволікань.
  • «Взявся за справу – доведи її до кінця. Просто зроби її і все. Тоді вона не буде висіти на тобі важким вантажем, і в решту дня ти зможеш розслабитися » (Джордан).
Цінуйте кожну хвилину, не витрачайте час і сили даремно. Сидіння перед телевізором і перемелювання чужих проблем із серіалів з ​​подругою ще нікого не зробили щасливим. Не відкладайте на завтра те, що можна зробити сьогодні. І ви побачите, як перетворитесь і наповниться ваше життя, де немає місця зневірі, нудьзі, переживанням – у вас на це просто не буде часу. Живіть тут і зараз! Цінуйте свій час і отримаєте все, що захочете.

Ірина Олекса

соціальний педагог СПЦ

Категорія: Дорослі | Додав: spcenter (04.03.2014)
Переглядів: 3550 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Соцiально-психологiчний центр © 2019 Хостинг від uCoz
Хостинг від uCoz