Інформація
Пам'ятка бійцю

Меню

Пошук

Вітаю Вас, Гость · RSS 20.11.2019, 12:48

Головна» Публікації » Новогодняя сказка для взрослых

Новогодняя сказка для взрослых

Новый год – особенный праздник: в прежние времена люди в этот день просили у судьбы счастья и благополучия на весь наступающий год. Да и сейчас говорят: «Как Новый год встретишь, так его и проведёшь» А как обстоят дела с Вашей душой? Освободили ли Вы место для новых впечатлений и нового опыта? Попробуйте избавиться от душевного мусора, который мешает жить счастливо. Сделав это, Вы обнаружите, что в Вашей жизни намного больше поводов для радости, чем казалось. К тому же перед Вами откроются новые горизонты и возможности, о которых Вы и не мечтали!

1.  Учитесь ценить себя.

Наше отношение к миру, словно зеркало, отражает наше истинное мнение о самих себе. И если Вы хотите стать более терпимыми к людям, научиться видеть «стакан наполовину полным, а не наполовину пустым», начинать придётся с принятия себя. Невозможно избавиться от критицизма или обидчивости по отношению к окружающим, оставаясь при этом излишне требовательной к собственной персоне и казня себя за малейшие промахи. Перестаньте циклиться на борьбе со своими недостатками – сконцентрируйтесь на развитии достоинств. Тогда, то хорошее, что есть у Вас, обязательно начнёт приумножаться. И начнёт дарить радость не только Вам, но и окружающим.

2.  Простите своих обидчиков.

Корень многих проблем – непрощение. Оно способно разбить самые крепкие союзы, заставляет нас бояться новых отношений и видеть в окружающих угрозу. Многие люди носят в своём сердце гораздо больше обид, чем может показаться. Прощайте других людей так, как Вы хотели бы, чтобы прощали Вас – в полной мере и, не вспоминая более о происшедшем. Возможно, у Вас сразу не получится, однако тренировка в данном случае – лучшее средство. Скажите: «Прямо сейчас я прощаю всех людей, которые когда-либо причинили мне боль. Я прощаю также тех, кто ранил меня особенно сильно, и тех, кто так и не раскаялся в своём поступке. Также я прощаю себя – за то, что так долго жила с обидой в сердце».

3.  Отпустите болезненные ситуации.

Возможно, в этом году у Вас были такие ситуации, воспоминания о которых приносят боль. Возьмите чистый листок бумаги и напишите на нём Вашу ситуацию, представляя, что она «перенеслась» из Вашей души на бумагу. А теперь подожгите листок и смотрите, как сгорает бумага, а вместе с ней «сгорает» и Ваша ситуация. 

Вы проделали большую работу: расчистили свою душу от обид и болезненных ситуаций. Теперь желательно заполнить освободившееся место позитивом. Накануне Нового года Вы ждёте подарков от друзей, детей, любимых. Вы хотите, чтобы подарки были ценными, нужными, выражали  заботу и внимание к Вам. Так вот: лучше Вас самих никто не знает, какой подарок будет самым желанным! Даже если Вы никогда ещё не писали под Новый год писем Деду Морозу и не складывали записочки в башмачок и всегда точно знали, что подарки под ёлку подкладывают родители, рискните на этот раз загадать свои заветные желания и поверьте в их исполнение. Этим Вы значительно поможете Деду Морозу, Вселенной и себе. Вариантов посланий, письменных или мысленных, может быть множество. 

Например, самый простой, детский вариант – загадайте три желания, непременно запишите их на листиках и положите в свою записную книжку или кошелёк. Важно, чтобы листики были всегда под рукой, чтобы Вы помнили о них.  

Другой вариант более художественный и творческий. Из кипы глянцевых журналов выберите те картинки, которые по неведомым причинам привлекают Вас, и разместите их на листе ватмана. Теперь подпишите картинки, символически обозначая имя Вашей мечты и насущные потребности. Повесьте этот коллаж на видное место сроком на один год. Посмотрите, что будет дальше.  

Вариант трудоёмкий, но очень продуктивный. Составьте длинный список всех Ваших потребностей, начиная от мелочей, заканчивая глобальными проектами. А теперь вооружитесь авторучкой и, тщательно перечитывая список каждый месяц, вычёркивайте из него исполнившиеся желания. 

Следующий вариант – это сочинение. И пусть Вы напишете не очень складно, пишите о том, о чём даже не думали. Например:

*  выберите 10 основных ценностей в Вашей жизни, проранжируйте их в соответствии с их значимостью и опишите, почему на данный момент Вам это важно в таком порядке;

*  запишите 5 личностных качеств, которые Вам, по Вашему мнению, не хватает, и подробно опишите, что представляет собой каждое качество для Вас и что бы Вы могли сделать в своей жизни, если бы обладали этими качествами;

*  ответьте на вопрос, чтобы Вы сделали и как изменили свою жизнь, если бы уже сейчас получили 1 миллион долларов;

*  подумайте, какая деятельность даёт Вам чувство полезности людям и удовлетворение;

*  признайтесь, что Вы всегда хотели делать, но боялись начать;

*  заявите, о какой Величайшей вещи Вы позволили бы себе мечтать. Главное – знайте, что это получится.

Запечатайте это признание в конверт и напишите на нём свой адрес, свою фамилию и распечатайте через год.

Дети получают подарки, потому что очень ждут и искренне верят, что заслуживают их. Поверьте в то, что Вы заслуживаете удовлетворения своих потребностей, исполнения своих желаний, достижения своих целей и приближения к своей мечте. Будьте готовы к чудесам, и тогда возможности и границы Вашей жизни увеличатся на столько, насколько Вы себе можете это представить.  

С наступающим Новым годом!

Анна Кравченко

психолог

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Категорія: Дорослі | Додав: spcenter (04.12.2012)
Переглядів: 679 | Рейтинг: 0.0/0
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Соцiально-психологiчний центр © 2019 Хостинг від uCoz
Хостинг від uCoz