Інформація
Пам'ятка бійцю

Меню

Пошук

Вітаю Вас, Гость · RSS 18.10.2017, 12:53

Головна» Публікації » Шесть подсказок к эффективной ссоре

Шесть подсказок к эффективной ссоре

Если  вы собираетесь прожить вместе со своим мужем до конца жизни, то рассчитывать, что у вас не будет ссор, нельзя. Конечно же, вы будете ссориться. Но когда у вас возникнут такие моменты, напомните себе, что  впереди у вас еще длинный совместный путь, и рано или поздно придется налаживать отношения.

Счастливые пары счастливы не потому, что любой ценой избегают конфликтов, а потому, что умеют использовать конфликты для преодоления появляющихся разногласий. Можно бесконечно долго пытаться изменить мужа и навязывать ему свой взгляд на вещи, но это неблагодарное занятие. В лучшем случае вам будет суждена безумно скучная жизнь. Ведь счастливых супругов тянет друг к другу именно потому, что они – два уникальных человеческих существа с разными характерами и восприятием мира.

И все же конфликты разрушают семейную идиллию. Чтобы мелкие разногласия не переросли в затяжные позиционные бои,  воспользуйтесь шестью подсказками.

Подсказка 1: Возьмите на себя роль ведущего.

Это очень просто. Хотите, чтобы ваш муж делал то, что вам нужно? Так скажите ему!  Мужчин бесит, когда их жены ждут, когда они сами о чем-то там догадаются. С мужчинами лучше говорить прямо. Если  накануне своего дня рождения вы дадите мужу  понюхать понравившийся вам образец парфюмерии, совершенно не факт, что вы получите его в подарок.  А если при этом вы скажете: «Я знаю, ты всегда мучаешься вопросом, что мне подарить. Подари мне, пожалуйста, эти духи!» –  скорее всего вы получите то, о чем  сказали.

Подсказка 2: Пользуйтесь своими коммуникативными способностями.

Женщины – потенциальные победительницы в словесных баталиях с мужчинами, поскольку  они лучше умеют выразить эмоции словами. Мужчинам намного сложнее  получить одновременный доступ и к эмоциональному, и к языковому центрам своего мозга. Чтобы увеличить шансы  на счастливое  разрешение ссоры, убедите мужа, что вы  слышите его.

Сделайте паузу и повторите то, что он сказал: «Если я правильно поняла, ты говорил…», – а затем произнесите его слова. Убедитесь в том, что до мужа дошло, что вы его услышали.

Если он утверждает, что вы его неверно поняли, добейтесь полной ясности: «Хорошо,  объясни еще раз, чтобы я могла разобраться».  И дождитесь ответа.

Не перебивайте его репликами. Дайте ему понять, что вы действительно пытаетесь разобраться в том, что он говорит: «Мне кажется, я понимаю, о чем идет речь. Ты переживаешь по поводу…».  Когда мужчина чувствует, что вы его слушаете, он способен посмотреть на  происходящее с вашей точки зрения.

Подсказка 3: Думать не только о себе.

Прежде, чем обвинять мужа, постарайтесь понять мотивы его поведения. Задайте себе вопрос: «Почему он так поступил? Хотел ли он  меня обидеть, унизить или обмануть?» Честно ответьте себе на этот вопрос. Счастливые в браке женщины понимают: хотя мужчина действует по-своему, в его намерениях обычно нет ничего дурного.

Подсказка 4: Плавный старт.

Если спор начинается с обвинений,  в девяти случаях из десяти ничего хорошего ждать не приходится. Мужчины испытывают потребность всеми правдами и неправдами отгонять от себя чувство вины и стыда, поэтому словесной атакой вы ничего не добьетесь. В вашем муже заложена программа, сформированная на протяжении тысяч лет эволюции, – защищать вас, то есть сделать счастливой. Обвиняя его, вы даете понять, что он не справляется с этой задачей, и тем самым лишаете самоуважения. Лучше пойдите на диалог и прямо скажите, что именно доставляет вам дискомфорт. Эта стратегия обычно дает хорошие результаты в бытовых ссорах.  Если во время разговора вы скажете мужу, который прерывает вас на полуслове: «А вот это уже хамство! Ты не единственный человек в этой комнате, которому есть что сказать!» – это обвинение.  Плавный старт – «Когда ты меня не слушаешь, мне бывает обидно».

Подсказка 5: Воспользуйтесь своей женской силой.

Все женщины обладают врожденной способностью успокаивать детей, а некоторые настолько умны, что используют свой талант еще и в общении с мужьями. Если ваш муж чем-то обижен, расстроен или разозлен,  проявите свой уникальный дар – умение снизить напряжение нежным прикосновением.

Подсказка 6: Не скупитесь на комплименты.

Хотите реже ссориться? Чаще говорите комплименты! Приятными словами вы повышаете самооценку мужа, а подчеркивая его недостатки и слабости, лишаете чувства собственного достоинства. А от кого, как ни от вас, ему следует ждать поддержки и одобрения? Ища в муже хорошее, вы уменьшите количество ссор и укрепите семью. Если у вас есть дети, хвалите и их, а некоторые совершаемые ими промахи лучше просто не замечать. Соотношение позитивных и негативных высказываний супругов в адрес друг друга  является показателем успешности брака.

Даже самые счастливые жены порой теряют терпение. Невозможно предвидеть и предотвратить все конфликты, но и бояться их не следует – главное, не дать разрастись мелкой ссоре в полномасштабную войну. Сосредоточьте внимание на общих ценностях, на том, что вас объединяет. При таком подходе и разногласия можно использовать для того, чтобы лучше понять друг друга. Тогда ваши ссоры будут эффективными – они станут поводом выразить свою точку зрения и озвучить собственные потребности.

 Ирина Фадеева

психолог

(по материалам книги Х.Скотта и Т.Фой

«Секреты счастливых жен»)

Категорія: Дорослі | Додав: spcenter (03.10.2013)
Переглядів: 318 | Рейтинг: 5.0/2
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Соцiально-психологiчний центр © 2017 Хостинг від uCoz
Хостинг від uCoz